|
Смотреть все новые хумопосты
|
Новые работы
Зачем жирафу такая длинная шея? → → Дорогая, еще раз повторяю, размер не имеет значения. И хватит уже намеков Наконец-то стала известна истинная причина переименования "милиции" в "полицию": → → правительство не хочет, чтобы граждан вводила в заблуждение фраза "Моя милиция меня бережёт". К вопросу о похудении. Вот ты говоришь, Николавна, что чтобы похудеть надо меньше жрать и фитнесом заниматься, в тренажерный зал ходить, в бассейн, массаж, опять же солярий… Ну, насчет пожрать – тут и разговоров нету. А насчет остального скажу я тебе вот что - все это у меня есть на даче. И гостей я могу принимать не хуже, чем в СПА-санаториях. Домик у меня на даче большой, кровати есть, одеяла, подушки… Все как положено. Я раненько встаю, в шесть утра. А гостей я бужу гораздо позже – в пол - седьмого. Ну, гигиена утренняя, то да сё… Завтрак в семь часов, на свежем воздухе, под навесом. На завтрак кашка какая-нибудь, или омлет со шкварками ( не хуже, чем с беконом!), чаек без сахара. Хлеба тоже нет – от него вес прибавляется. Ну вот, а уже в пол - восьмого приступаем к фитнесу и занятиям с тренажерами. Сперва – пешая прогулка. До магазина. Каждый получает списочек чего купить, ну, и бодренько потопали! Затем занятия по выбору: хочешь - до обеда фитнес, после обеда - тренажеры, хочешь – наоборот. Тренажеры у меня разные, но особо популярные – лопаты, тяпки и грабли. Упражнения с этими тренажерами очень эффективны, си-и-ильно аэробны и способствуют быстрому сжиганию жира. Один недостаток – на первых порах болит спина. Но эту проблему решают релаксационные мероприятия в конце дня. Фитнес тоже не менее увлекателен: траву дергать, ягоды собирать, упавшие яблоки-груши собирать и т.п. Вечером устраиваем терренкур с отягощениями , это… с лейками – ты же знаешь, Николавна, пока все польешь, так нагуляешься!.. После терренкура легкий ужин. Обычно это тазик салата из свежих овощей, прямо с грядок, да с растительным маслицем, но без соли! Вкуснотища!!! После ужина наступает пора релаксационных мероприятий – банька! Гости-то до баньки еле ноги волокут, а там их ждет горячая водичка, душистое мыло, веничек; как напарят, как помоют, как натрут!!! Никакой массаж не идет в сравнение! И бассейн есть – под это дело мне сосед (он сварщик) кузов от самосвала приладил. Мы его покрасили, воды налили – красота! Ну, вот, а после баньки только до подушки и спать! Завтра все сначала. Да! Еще забыла упомянуть про солярий. Он у меня на даче с утра и до вечера, целый день. Загар получается качественный, натуральный, только, главное, не переборщить. Так что, Николавна, и фитнес, и тренажеры, и солярий с бассейном – все это есть на моей даче. И снижение веса идет стабильно и верно! А главное – еще и с пользой дела и практически даром! Милости прошу на мою СПА-дачу! Самое длинное слово в русском языке: → → безвозвратно утеряно. Так как не поместилось в толковый словарь Даля. |
|
